Prednosti i riziciUticaj Sunčevog zračenja na čoveka
korišćenje naočara za Sunce, koje imaju zaštitu od UV zračenja. Ovo se ne odnosi samo na letnji period već i na zimu, jer sneg reflektuje veliku količinu UV zračenja, nošenje kačketa i šešira za zaštitu glave, kao i odeću svetle boje i dužih rukava, korišćenje sredstava za zaštitu kože od UV zračenja, i hidratacija kože nakon izlaganja Suncu, redovno unošenje vode, ne izlagati se Suncu u najtoplijem delu dana, naročito oko podneva. Takođe izbegavati duže intervale direktnog izlaganja kože Sunčevom zračenju.
podstiče se prirodno stvaranje vitamina D, koji utiče na razne procese u organizmu, pa tako dolazi i do jačanja imuniteta. Potrebno je svega 15-20 minuta dnevnog izlaganja Suncu kako bi se pokrenula sinteza vitamina D u organizmu, poboljšanje raspoloženja, kvaliteta sna i podizanje energije.
zapaljenja kože i opekotine različitog stepena, starenje kože i stvaranje pega, sunčanica ili toplotni udar, oštećenje vida, podstiče stvaranje različitih vrsta raka kože, manje ili više opasnih, od kojih je najopasniji melanom, koji se razvija iz mladeža, koža je organ koji pamti, pa i ukoliko nema trenutnih posledica preteranog izlaganja Suncu, kumulativni efekat može početi da se ispoljava tek kroz više godina.
Usluge
PreuzimanjeDruštvene mreže
